Was geschieht, wenn wir aufhören, gegen das Leben anzukämpfen – und beginnen, bewusst wahrzunehmen, was in uns geschieht? 

Deine persönliche Energie wird maßgeblich davon geprägt, wie du denkst, fühlst und handelst. Daraus entwickelt sich dein individueller Seinszustand – und dieser wirkt sich auch auf deine Ausstrahlung und die Menschen um dich herum aus.

Im Laufe unseres Lebens gewöhnen wir uns an bestimmte Denk- und Gefühlsmuster sowie Verhaltensweisen. Vieles davon geschieht irgendwann automatisch und unbewusst. Erst Krisen oder Krankheiten bringen uns dazu, innezuhalten, genauer hinzuschauen und neue Wege zu suchen. Doch wo stehst du gerade? Wie erlebst du dich selbst – energetisch, in deinem Leben, in deinem Bewusstsein? 

David R. Hawkins beschreibt in seinem Buch „Die Bewusstseinsebenen des Menschen“ das menschliche Bewusstsein als ein unsichtbares Energiefeld, in dem sich unsere Erfahrungen widerspiegeln. Mithilfe kinesiologischer Tests entwickelte er eine Skala, mit der er unterschiedliche Bewusstseinszustände und ihre energetischen Qualitäten einordnete.

Nach seinem Modell prägen unsere bisherigen Erfahrungen, unsere Erziehung und unsere Veranlagung, wie wir die Welt wahrnehmen, bewerten und auf sie reagieren. Sie beeinflussen, was wir für wahr, richtig oder falsch halten, und formen so unsere individuellen Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster. Viele dieser Prägungen wirken unbewusst wie ein innerer Filter: Sie bestimmen, wie wir neue Erfahrungen interpretieren und in unser Weltbild einordnen.

Die Bewusstseinsskala kann als Impuls dienen, deine eigenen Muster bewusster wahrzunehmen, dich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken.

In diesem besonderen Yin-Yoga-Workshop verbinden wir die stille Praxis des Yin Yoga, mit einer persönlichen Erfahrungsreise und erforschen, wo Du gerade stehst in deinem Leben. Atemarbeit, Kontemplation und Meditation begleiten diese Reise.

Worauf Du Dich freuen darfst:

• 150 Minuten achtsam aufgebautes Yin Yoga
• lange, ruhige Haltungen mit ausreichend Zeit zum Nachspüren
• thematische Kontemplationen zu den Bewusstseinsebenen
• Atemarbeit
• Raum für Stille und Selbstwahrnehmung
• geführte Meditation
• abschließendes Savasana

Du benötigst keine besondere Yoga-Erfahrung und darfst einfach ankommen, wahrnehmen und dir selbst begegnen.

Freue Dich auf eine wundervolle besondere Yin Yoga Klasse. Alle Levels sind herzlich willkommen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Vergabe der Plätze erfolgt nach der Reihenfolge der Anmeldung.

Ein Workshop für dich, wenn du …

• mehr innere Ruhe und Klarheit suchst
• deine eigenen Reaktionsmuster bewusster wahrnehmen möchtest
• versuchen möchtest, mit schwierigen Empfindungen anders umzugehen
• dich nach einer tiefen, entschleunigenden Yogapraxis sehnst
• dir Zeit für dich und deine persönliche Entwicklung nehmen möchtest

Energieausgleich: 55 €
Ort: Haus-Edith-Stein – Parkstraße 34 – LB/Hoheneck

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Yogamatte, Decke, Kissen, Blöcke und eventuell warme Socken (es sind aber auch Hilfsmittel und Matten im Raum vorhanden)

Leitung: Sabine Völk
zertifizierte und erfahrene Yin-Yoga-Lehrerin mit Schwerpunkt auf tantrischer Philosophie und Anusara Yoga. Dozentin beim BDY (Bund deutscher Yogalehrer).

Verbindliche schriftliche Anmeldung bitte, bis spätestens zum 19.11.26, unter Angabe deiner Kontaktdaten, per Mail an: 

info@pureyoga-ludwigsburg.de

Ich freue mich sehr auf Euch und die gemeinsame Zeit!

In Verbundenheit 💕
Eure Sabine