NEUE ANUSARA® YOGA EINSTEIGER KURSE
In diesem Anfänger Kurs erlernst du ganz detailliert die Grundlagen des Anusara® Yoga (eine Weiterentwicklung aus dem Hatha Yoga). Geübt wird in Verbindung mit einem fließenden Atem und verschiedenen Entspannungselementen. Du erfährst Kraft und Ausdauer, Flexibilität und Leichtigkeit. Anusara Yoga ist bekannt für den therapeutischen Nutzen seiner Alignement Methode, die auf den neuesten Erkenntnissen der…
NEUE KURSE AB JANUAR 2019 UND UMZUG IM FEBRUAR 2019
YOGA BASIC LEVEL 1 Montag ab 07.01.2019, 20.15 – 21.30 Uhr mit Albena DEEP RELAX YOGA/YIN YOGA Sonntag ab 06.01.2019, 17.15 – 18.30 Uhr mit Yana Wir freuen uns sehr auf Euer Kommen! Da wir ja auch ab Ende Februar in neue schöne und vor allem größere Räume umziehen, wird sich unser Kursprogramm noch weiter…
PHYSIOTHERAPIE TRIFFT YOGA – WORKSHOP MIT MARTINA
Teil 1 Fokus: Schmerzen im unteren Rücken Dich plagen hin und wieder (Rücken)Schmerzen und du möchtest verstehen, wie sie im Körper entstehen, wo die Ursache liegen könnte und was vor allem deine anderen Gelenke, deine Faszien und deine Atmung damit zu tun haben und du möchtest wissen, was du selbst tun kannst, um schmerzfrei zu…
UMKEHRHALTUNGEN. MIT WACHSAMKEIT & LEICHTIGKEIT. WORKSHOP MIT KLARA
Umkehrhaltungen. Mit Wachsamkeit & Leichtigkeit. – Workshop mit Klara am 09.03.2019 von 14.00 – ca. 17.00 Uhr Einmal erlernt können Umkehrhaltungen erden, erheitern; sie haben ein unvergleichbares und fast unzähliges Wirkungsspektrum auf den Körper und auf seine Funktionen. Umkehrhaltungen runden unsere Praxis ab und gehören zu Hatha Yoga einmal dazu. Sie zu erlernen bedarf etwas…
LILLA WUTTICH – DURCHLÄSSIGKEIT UND KRAFT IN DEN ASANAS ERFAHREN
Anatomie und Wirkung des Beckens und der Faszien auf die Yoga-Praxis Unser Körper ist ein sensibles, anpassungsfähiges Kunstwerk. Jeder Mensch trägt das Potential der optimalen Haltungs- und Bewegungskoordination in sich, welches sich in der Anordnung und dem Zusammenwirken aller anatomischen Strukturen verkörpert. Dieses Potential zu nutzen ist Aufgabe jedes Einzelnen. Ein umfassendes Körperwissen und vielfältige…
YOGA WOCHENENDE AM BODENSEE MIT SABINE
RUHE FINDEN. GELASSENHEIT ENTWICKELN. KRAFT SCHÖPFEN. Unsere heutige Zeit hat einen Lebensstil geprägt, der von natürlichen Rhythmen losgelöst ist. Die unterschiedlichsten Belastungen stören das sensible Gleichgewicht unserer Gesundheit. Wie oft sehnen wir uns nach Ruhe und Entschleunigung! Genau das ist die Ausrichtung für dieses Wochenende am schönen Bodensee. Raus aus dem Alltag und rein in…