YOGA RESTORATIVE – ENTDECKE DIE YOGISCHE ENTSCHLEUNIGUNG
Was ist Restoratives Yoga? Im Restorativen Yoga werden die Asanas wie im Yin Yoga lange gehalten, es ist aber körperlich weniger intensiv als Yin Yoga. Die oberste Priorität ist hier, Ruhe und Entspannung. Um in den Haltungen wirklich entspannen zu können, wird der Körper mit Hilfsmitteln wie Bolstern, Blöcken und Gurten intensiv unterstützt. Durch das lange Verweilen in…
YOGA SANFT FÜR SENIOREN UND MENSCHEN MIT BEWEGUNGSEINSCHRÄNKUNGEN
„Wir sind so jung, wie wir uns fühlen!“ Yogaübungen halten den Körper fit und sorgen für ein gutes körperliches Gleichgewicht. Sie helfen uns, ein harmonisches Leben zu leben und erfrischen Geist und Seele. Deshalb ist Yoga für Menschen aller Altersgruppen bestens geeignet. Dieser Kurs soll den Teilnehmern die Hemmung nehmen trotz eingeschränkter Bewegungsfähigkeit durch ein…
YANG TO YIN – YIN YOGA SPECIAL MIT RAISSA
In diesem Special verbinden wir die Qualitäten der dynamischen YANG und der eher ruhigen YIN Praxis. Zu Beginn werden wir den Fluss unserer Lebensenergie (Chi/Prana) durch sanfte, aktive Bewegungen anregen. Dabei gehen wir weniger in Kraft, als mehr in Tai-Chi inspirierte, fließende Bewegungsabfolgen, welche es uns ermöglichen, Atem und Bewegung in eine spielerische Verbindung zu…
INFOTREFFEN ZU UNSEREN ANUSARA YOGALEHRER AUSBILDUNGEN 200 STUNDEN +300 STUNDEN
Am Samstag, den 29. Juni 2019 um 12.00 Uhr bieten wir eine kostenlose Informationsveranstaltung für Interessenten unserer Anusara Yogalehrer Ausbildungen 200 Stunden ab September 2019 und +300 Stunden ab März 2020 an. Hier können wir uns gegenseitig kennenlernen und du hast die Möglichkeit, alle deine Fragen rund um die Ausbildung zu stellen. Für unsere Planung…
F L O W……DIE KRAFT AUS DEM JETZT – WORKSHOP MIT KLARA
Ein Workshop für alle mit Vorkenntnissen. ‚Flow‘ ist nun ein Begriff für jeden, der mit Yoga in Berührung gekommen ist. Flow heißt auch Vinyasa. Eine Vinyasa ist der Sonnengruß in allen Varianten, Vinyasa ist aber auch jede Abfolge, die eine Bewegung mit dem Atem vereint, bzw. die synchron entsteht. Im Flow zu sein ist ein…
MALA WORKSHOP MIT SABINE
MALA WORKSHOP – Gestalte deine eigene Herzens-Mala. In diesem Workshop kannst du mit den zu dir passenden Steinen deine persönliche Mala gestalten und jede der 108 Perlen mit Unterstützung deiner Intention, zu einer Botschaft deiner Seele werden lassen. Eine Mala ist sowohl ein schönes Schmuckstück, als auch Begleiter auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und…