Kursplan für die Weihnachtsferien
Liebe Yogis, in den Weihnachtsferien beschenken wir euch mit einem abwechsungsreichen Kursprogramm. Alle Lehrer von uns haben sich eine tolle Stunde für euch überlegt mit ganz unterschiedlichen Themen. Seid gespannt. Wir freuen uns sehr auf euer Kommen! Mittwoch 26.12.18 11.00 – 12.15 Uhr Detox for the new year Klara Donnerstag 27.12.18 19.00 – 20.15…
NEUE ANUSARA® YOGA EINSTEIGER KURSE
In diesem Anfänger Kurs erlernst du ganz detailliert die Grundlagen des Anusara® Yoga (eine Weiterentwicklung aus dem Hatha Yoga). Geübt wird in Verbindung mit einem fließenden Atem und verschiedenen Entspannungselementen. Du erfährst Kraft und Ausdauer, Flexibilität und Leichtigkeit. Anusara Yoga ist bekannt für den therapeutischen Nutzen seiner Alignement Methode, die auf den neuesten Erkenntnissen der…
NEUE KURSE AB JANUAR 2019 UND UMZUG IM FEBRUAR 2019
YOGA BASIC LEVEL 1 Montag ab 07.01.2019, 20.15 – 21.30 Uhr mit Albena DEEP RELAX YOGA/YIN YOGA Sonntag ab 06.01.2019, 17.15 – 18.30 Uhr mit Yana Wir freuen uns sehr auf Euer Kommen! Da wir ja auch ab Februar/März in neue schöne und vor allem größere Räume umziehen wird sich unser Kursprogramm noch weiter ausbauen.…
BLACKROLL® TRIFFT YOGA – WORKSHOP MIT MARTINA
Für alle Yogis, die die Auswirkungen des Ausrollens bestimmter Körperteile auf die Yogapraxis erfahren wollen. Wir nutzen die Blackroll® und weitere Faszientools in Verbindung mit Yoga als ganzheitliches Körpertraining. Die Blackroll® ist die ideale Ergänzung zur herkömmlichen Yogapraxis und durch das Einsetzen der Rolle in die Yogapraxis wird der Körper sofort spürbar und gleichzeitig nachhaltig…
NEU! YOGA BASIC AM MORGEN MIT MARTINA – SCHNUPPERKURS
Schenke dir einen perfekten Start in den Tag! Yoga am Morgen bereitet dich optimal auf den Tag vor. Du fühlst dich frischer und beweglicher, bringst deinen Stoffwechsel in Schwung und findest Ruhe und Gelassenheit für die Herausforderungen, die uns täglich in verschiedenster Weise begegnen. Die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas) werden in Verbindung mit einem fließenden Atem…
PHYSIOTHERAPIE TRIFFT YOGA – WORKSHOP MIT MARTINA
Teil 1 Fokus: Schmerzen im unteren Rücken Dich plagen hin und wieder (Rücken)Schmerzen und du möchtest verstehen, wie sie im Körper entstehen, wo die Ursache liegen könnte und was vor allem deine anderen Gelenke, deine Faszien und deine Atmung damit zu tun haben und du möchtest wissen, was du selbst tun kannst, um schmerzfrei zu…