YANG TO YIN – YIN YOGA SPECIAL MIT RAISSA

In diesem Special verbinden wir die Qualitäten der dynamischen YANG und der eher ruhigen YIN Praxis. Zu Beginn werden wir den Fluss unserer Lebensenergie (Chi/Prana) durch sanfte, aktive Bewegungen anregen. Dabei gehen wir weniger in Kraft, als mehr in Tai-Chi inspirierte, fließende Bewegungsabfolgen, welche es uns ermöglichen, Atem und Bewegung in eine spielerische Verbindung zu bringen. Kreislauf  und Stoffwechsel werden aktiviert, wir fühlen uns lebendig und schaffen so ein tieferes Körperbewusstsein.

Eine gute Basis um langsam in die achtsame und meditative Yin-Praxis zu gleiten. Entspannung und Ruhe kann sich einstellen, Räume öffnen sich in den tieferen Schichten unseres Körpers, wodurch Blockaden gelöst werden können und der Energie-Fluss harmonisiert.

Nutze diese Praxis als kleine Auszeit, um dich vitalisiert und regeneriert in den Herbst tragen zu lassen.

Wir freuen uns sehr auf Dein Kommen!

Samstag, 05.10.2019 | 14.00 – 16.30 Uhr

Gebühren 40 Euro

Anmeldung per Mail erforderlich: office@pureyoga-ludwigsburg.de