YOGA FÜR SCHWANGERE – SCHNUPPERKURS MIT CHRISTINA

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Neues Leben wächst heran, der Körper verändert sich und die Gefühle fahren manchmal Achterbahn.

Yoga kann dir in dieser Zeit helfen, dein Wohlbefinden und deine körperliche Fitness zu erhöhen, eine starke Verbindung zwischen dir und deinem Baby aufzubauen und typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit lindern.

Meditation, Atem- und Yogaübungen helfen dir zu entspannen und loszulassen. Gleichzeit bereitest du deinen Körper und Geist aktiv auf die Geburt und die Zeit mit deinem Baby vor.

Egal, ob du schon seit Jahren regelmäßig Yoga praktizierst oder ob dies dein erster Kontakt zu Yoga ist, du bist herzlich willkommen. Unser Yoga Pränatal-Kurs richtet sich an Schwangere ab der 12. Woche. Eine komplikationsfreie Schwangerschaft ist die Voraussetzung für die Teilnahme. Bitte stimme vor Anmeldung mit deinem Arzt ab, ob du Yoga üben darfst.

Wir freuen uns sehr auf Dein Kommen!

Freitag, 14.30 – 15.45 Uhr, 5 Termine: 20.09./27.09./04.10./18.10./25.10.19

Gebühr: 75 €
Anmeldung bitte per Mail: info@pureyoga-ludwigsburg.de